La Consellería de Sanitat activa los riesgos por elevadas temperaturas en ámplias zonas de la Comunitat Valenciana tanto para esta mañana como para esta noche de San Juán, donde en muchas zonas, especialmente en la zona costera de Castello, y el litoral sur de Valencia y Norte de Alicante la noche será «tropical» no bajando las mínimas de 20ºC.
Mapa de riesgos diurnos por elevadas temperaturas
Según las predicciones realizadas en el marco de la vigilancia del Programa de prevención y atención a los problemas de salud derivados de las altas temperaturas en la Comunitat Valenciana para hoy 23 d ejunio, se establecen los siguientes riesgos:
- Nivel de riesgo:
Medio (naranja) en las siguientes comarcas y municipios:
- El Camp de Túria: (Loriguilla , Vilamarchant).
- El Comtat: (Lorcha/l’Orcha) .
- El Valle de Cofrentes-Ayora/La Vall de Cofrents-Ayora: (Cofrentes , Cortes de Pallás).
- La Canal de Navarrés: (Millares , Anna , Bicorp , Bolbaite , Chella , Enguera , Navarrés , Quesa) .
- La Costera: (Canals , Cerdà , Estubeny , l’Alcúdia de Crespins , la Granja de la Costera , la Llosa de Ranes , Llanera de Ranes , Mogente/Moixent , Montesa , Novelé/Novetlè , Rotglà i Corberà , Torrella , Vallada , Vallés , Xàtiva) .
- La Hoya de Buñol/La Foya de Bunyol: (Alborache , Macastre , Yátova , Dos Aguas) .
- La Marina Alta: (Beniarbeig , Dénia , l’Atzúbia , Pego , Sanet y Negrals).
- La Ribera Alta: (Alberich , Alzira , Benimodo , Benimuslem , Carlet , Catadau , Guadassuar , l’Alcúdia , Massalavés , Tous , Turís , Montroy/Montroy , Real , Cotes , Sellent , Sumacàrcer).
- La Safor: (Ador , Oliva , Palma de Gandía , Potries , Simat de la Valldigna , Vilallonga/Villalonga).
- La Serranía/ Els Serrans: (Bugarra , Calles , Chelva , Chulilla , Domeño , Gestalgar , Losa del Obispo , Pedralba , Sot de Chera)
- La Vall d’Albaida: (Ayelo de Rugat , Beniajar , Benicolet , Castelló de Rugat , Montichelvo , Otos , Ráfol de Salem , Rugat , Salem , Terrateig , Agullent , Ayelo de Malferit , Albaida , Alfarrasí , Atzeneta d’Albaida , Bèlgida , Bellús , Benigànim , Benissuera , Bufali , Carrícola , el Palomar , Guadasséquies , l’Olleria , la Pobla del Duc , Lluchent , Montaverner , Ontinyent , Quatretonda , Sempere) .
- Nivel de riesgo:
ALTO (rojo) en los siguientes municipios pertenecientes a las comarcas de La Ribera Alta y La Costera:
- La Costera: (Barcheta , el Genovés , Llocnou d’En Fenollet) .
- La Ribera Alta: (Antella , Carcaixent , Gavarda , Alcàntera de Xúquer , Beneixida , Càrcer , l’Ènova , la Pobla Llarga , Manuel , Rafelguaraf , Sant Joanet , Senyera).
Consejos para las altas temperaturas diurnas
- Cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas.
- Bebe abundantes líquidos aunque no tengas sed.
- Evita las bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
- Come abundantes ensaladas, frutas y verduras.
- Cuidado con el coche, no dejes a nadie dentro, tampoco a tu mascota.
- Busca lugares frescos y a la sombra.
- Cuida especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.
- No realices ejercicio físico intenso en las horas más calurosas.
- Utiliza cremas protectoras adecuadas.
Para afrontar una noche tropical…
- Manténgase en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y use ropa ligera.
- Hidrátese, evitando bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas.
- Preste atención a los síntomas del golpe de calor (T.ª corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…).
- Vigile especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.
Previsión para el día de San Juan
Para mañana sábado, festivo, los avisos se vuelven a activar principalmente en el interior de Valencia, donde en la zona de Xativa volverán a tener un riesgo rojo pudiendo llegar a superar los 36ºC.Pero por la noche en cambio, las noches tropicales donde las temperaturas no bajarán de 20ºC se activan para toda la costa de Valencia y Alicante y gran parte del interior de Valencia y Alicante.
