Los festivales de verano vuelven a llenar recintos de toda España, pero junto a la música y el ambiente festivo también aumenta el consumo de
Los especialistas en adicciones advierten de que el verdadero riesgo no se encuentra únicamente en el consumo, sino en el entorno en el que se produce: jornadas de varias horas al sol, actividad física intensa, escasas horas de
El alcohol sigue siendo la sustancia más consumida.
Los datos recogidos por Esvidas muestran que más del 76% de los asistentes a festivales consumen alcohol, mientras que cerca del 39% reconoce consumir cannabis. El consumo de sustancias sintéticas también tiene una presencia importante: un
Según los expertos, estas cifras aumentan durante los eventos de varios días, dond
El calo
Las altas temperaturas del verano español convierten algunos festivales en escenarios especiales
Sustancias estimulantes como el MDMA o la cocaína pueden elevarse
A ello se suman las largas horas de actividad física, la exposición solar y la escasez de descanso, factores que aumentan
La presión del grupo influye más de lo que parece.
Los profesionales destacan que los festivales generan un fuerte sentimiento de pertenencias y desconexión de la rutina diaria, circunstancias que favorecen
La percepción de que «todo el mundo consume», el deseo de integrarse
Riesgos inmediatos y consecuencias a largo plazo
Entre las consecuencias más frecuentes figuran las reacciones adversas como ansiedad intensa, ataques de pánico o episodios psicóticos, así como la pérdida de control y el aumento del riesgo de accidentes o conductas de riesgo.
Los especialistas alertan además de que los consumos repetidos durante varios festivales pueden favorecer el desarrollo de la tolerancia, aumentar las dosis necesarias para los mismos efectos y dificultar la capacidad de disfrutar del ocio sin recurrir a sustancias.
Consejos para reducir riesgos durante un festival
Los expertos recomiendan mantener una hidratación constante, descansar varias horas al día, alimentarse adecuadamente y buscar zonas de sombra durante las horas de mayor calor. También aconsejan evitar la mezcla de sustancias y no dejarse llevar por la presión del grupo.
La infografía incluida en la última página del informe resume siete medidas básicas: hidratarse correctamente, respetar los límites personales, evitar combinaciones de sustancias, dormir lo suficiente, mantener una alimentación regular, protegerse del sol y cuidarse en grupo.
Disfrutar y cuidarse no son incompatibles
Los profesionales recuerdan que la prevención no pasa únicamente por prohibir, sino por facilitar información y fomentar decisiones conscientes que permitan disfrutar del ocio sin poner en riesgo la salud. Detectar un tiempo de aumento del consumo o la pérdida de control puede evitar que una experiencia puntual termine convirtiéndose en un problema más duradero.
