Treinta donaciones de vida: un compromiso solidario que vence mis temores sanitarios y llena el alma
Donar sangre y componentes sanguíneos es un acto profundamente altruista. No se trata de un gesto simbólico ni de algo que pueda fabricarse en un laboratorio: la sangre, el plasma o las plaquetas son productos biológicos que solo existen gracias a la generosidad de personas anónimas.
Tal y como nos comenta Jose:
«Sin donantes, simplemente no hay reservas. Y sin reservas, no hay tratamientos ni segundas oportunidades para muchos pacientes a diario».
En mi caso, recientemente he alcanzado una cifra modesta, pero muy especial: 30 donaciones de componentes sanguíneos.
Treinta donaciones de vida. Y lo curioso —y quizá lo más sorprendente para muchos— es que lo he hecho siendo una persona con auténtico miedo a las agujas.
Siempre he sido muy miedoso con este tema. Durante años pensé que era una fobia infantil que con el tiempo desaparecería, pero no ha sido así.
A día de hoy sigo siendo incapaz de mirar cuando me insertan la aguja, no puedo mirar el brazo durante todo el proceso y, sobre todo, no soy capaz de mirar cuando llega el momento de retirarla.
Cada donación supone enfrentarme a ese miedo.
No se va, pero se gestiona, porque el motivo es más fuerte
«Mi compromiso con la donación nació a raíz de un grave percance de salud sufrido por una persona allegada. Una situación médica complicada que se fue agravando con el paso del tiempo y que requirió numerosas transfusiones de sangre»
En uno de los momentos más delicados, los profesionales sanitarios nos trasladaron una realidad que nunca se olvida: no sabían si habría suficientes reservas disponibles en ese momento determinado.
«Aquella frase me hizo tomar verdadera conciencia de hasta qué punto la donación de sangre es esencial. Ese día decidí que, mientras pudiera, yo iba a formar parte de la solución.»
Comenzó donando sangre de forma habitual en el punto móvil que a veces acudía a su pueblo y, con el tiempo, los propios profesionales del centro de transfusión le propusieron dar un paso más.
«Debido a mi buen calibre venoso, me ofrecieron convertirme en donante por aféresis.»
Este procedimiento permite separar los distintos componentes de la sangre mediante una máquina: se extraen, por ejemplo, las plaquetas o el plasma, y el resto de la sangre se devuelve al cuerpo.
Es una donación más larga, más compleja y que solo puede realizarse en centros especializados como el Centro de Transfusiones en la avenida del Cid de Valencia, pero también es especialmente valiosa.
Sus beneficios:
– Las plaquetas son vitales para pacientes oncológicos, trasplantados o con enfermedades hematológicas graves, y tienen una vida útil muy corta.
– El plasma es fundamental en grandes cirugías, trastornos de la coagulación o situaciones críticas.
«Saber que una sola donación puede ayudar a varios pacientes da sentido a cada minuto del proceso… incluso a pesar del miedo.»
Con los años, las donaciones se han ido acumulando hasta llegar a estas 30 donaciones de componentes sanguíneos, con la firme intención de que sean muchas más.
Para poder donar es necesario cumplir una serie de requisitos:
- estar en buen estado de salud
- no haber tomado determinada medicación en los días previos
- no haberse hecho tatuajes recientemente
- mantener hábitos de vida saludables, incluida una vida sexual responsable.
Además, la donación también tiene beneficios para el propio donante, ya que el organismo regenera los componentes sanguíneos y permite un control médico periódico.
Pero más allá de los datos y los requisitos, el mensaje de Jose es claro:
«donar sangre no es un acto heroico, es un acto de responsabilidad y solidaridad. Cualquiera puede necesitarla algún día, pero solo si hoy hay personas dispuestas a donar»
«Treinta donaciones después, sigo sin mirar la aguja. Sigo teniendo miedo. Pero sigo donando.»
«Sé que, al otro lado, siempre hay alguien que la necesita y quien sabe, algún día puedo necesitarla yo y sin gente solidaria, algunas oportunidades vitales a veces pueden no estar cuando más se las necesita.»
Unos minutos de tu tiempo ahora pueden marcar la diferencia
Más sobre este héroe
Él dona sangre altruistamente, y este diario en agradecimiento también le da voz, las cadenas de favores son las que realmente mueven el mundo.
Compromiso social y creativo al servicio de Picassent
José Panadero es un vecino de Picassent con una trayectoria marcada por el compromiso cívico, la implicación y la vocación creativa.
Donante habitual de sangre, Panadero representa ese perfil de ciudadanía activa que participa de forma constante en la mejora de su entorno desde distintos ámbitos.
En el plano profesional, se dedica al sector gráfico, trabajando en una imprenta digital, lo que le permite unir, comunicación e imagen.
Esa vertiente visual conecta con otra de sus aficiones: la fotografía, surgida en la adolescencia al calor de su entorno profesional.
Hoy, aunque el tiempo libre es limitado, realiza principalmente fotografías de eventos de la comisión fallera a la que pertenece, así como de fiestas, tradiciones y lugares emblemáticos de Picassent, contribuyendo a preservar la memoria visual y cultural del municipio.
También realiza fotos
- paisajísticas, reportajes de bodas y comuniones, fauna, naturaleza, urbanas, monumentales, mascotas, embarazo, bebés, gastronómicas, timelapses, macrofotografía, experimentales y taurinas entre otras muchas.
La donación de sangre en la Comunitat Valenciana en 2025
Más de 170.000 donaciones de sangre reforzaron la sanidad valenciana en 2025
El Centro de Transfusión de la Comunitat Valenciana (CTCV) cerró el año 2025 con un balance muy positivo tras obtener 170.235 unidades de sangre, una cifra que permitió garantizar el suministro necesario para atender a miles de pacientes en los hospitales de la Comunitat Valenciana.
Este resultado fue posible gracias a la solidaridad y el compromiso continuado de la ciudadanía con la donación de sangre.
Por provincias, Valencia lideró la recogida con 91.017 unidades, seguida de Alicante con 61.679 y Castellón con 17.539, lo que reflejó una participación equilibrada en todo el territorio.
Además, a lo largo del año se incorporaron 14.959 nuevos donantes, personas que donaron sangre por primera vez y que reforzaron de manera significativa la red de donación a falta de contabilizar la campaña navideña.
Para más información:
https://centro-transfusion.san.gva.es/es/donantes
